每当夜晚坠入梦乡，我们常会遭遇各种光怪陆离的景象，醒来后往往满头雾水。特别是梦到与异性有亲密接触的情节，醒来时不少人会瞬间心跳加速，心绪不宁，脸颊发烫。有些人甚至会因此陷入尴尬与焦虑，暗自琢磨这梦是不是藏着什么不可告人的想法。但其实，这类梦境的背后原因并不复杂，大多源于以下两个因素，弄明白后，心里的疙瘩也就解开了。
梦境就像内心世界的影子剧场，会把那些藏在心底的情感无声上演。梦中出现与异性的亲密场景，很大程度上是因为内心深处对亲密关系有着强烈渴望，而梦境刚好成了这份渴望的释放出口。在日常快节奏的生活里，人们可能整天忙得脚不沾地，没时间顾及感情需求，又或者因为所处环境，很少有机会和异性深入交流。时间一长，这些被压抑的情感就会趁人熟睡、意识放松的时候，悄悄在梦里冒出来。
拿一个常年独自生活的年轻人来说，工作占去了他大部分时间，业余时间也基本待在家里，几乎没什么社交。这样的人要是梦到和自己偷偷喜欢的人关系亲近，其实很正常。这并不是说他在现实中有什么不当想法，只是对爱情的向往，借着梦境进行了一次短暂的情感释放。
另外，“性” 本是人的本能之一，却因为很多原因，被不少人刻意压制在心里。比如，在特别传统保守的环境中长大的人，从小就被教导 “性是丢人的事”，于是不得不强行压抑自己的正常欲望。久而久之，这种压抑的情绪会在梦里集中爆发，导致梦里的画面可能比较大胆。但这其实只是身体的一种自我平衡机制，完全没必要为此感到羞耻。
展开剩余47%千万别小看荷尔蒙，它对我们的情绪、行为甚至梦境都有着不可小觑的影响。在青春期、孕期、更年期这些特殊阶段，荷尔蒙水平就像坐过山车一样忽高忽低，春梦也会跟着频繁出现。
青春期的少男少女，性激素分泌旺盛，身体正在快速发育变化，这时候梦里经常出现和异性互动的情节，实属正常的生理表现。这就像身体在悄悄告诉自己：“看，我已经进入新的成长阶段，该正视这些方面了。”
除此之外，身体受到一些细微刺激，也可能引发春梦。比如睡觉时不小心碰到了敏感部位，或者穿的衣服太紧让人不舒服，大脑就会在梦里编织出一段相关的情节，让人误以为真发生了什么大事。其实，这不过是身体的自然反应罢了。
由此可见，梦到与异性亲密接触并不是什么稀奇事，只是大脑根据我们当下的心理和生理状态，在梦里做的一次呈现。搞清楚这些原因，心里的困惑自然就没了。要是总被这类梦困扰，不妨多关注自己的生活状态，适时做些调整，或许就能夜夜睡得安稳了。
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